20代男性　4ヶ月のビフォーアフター

体重　71.2kg→62.3kg （−8.9kg）
体脂肪率 21.7%→13.1%  （−8.6%）
腹囲: 83.9cm→70.7cm （−13.2cm）

お客様の声
元々筋肉質ではあるものの、力があるわけでもなく少しぽっちゃりとしていたのですが6月現在で体重もピークから9キロ減り、うっすら腹筋が見え始め、顔まわりもシュッとしてきました！
始めた当初はバーベルやダンベルも少しあげるので精一杯だったり、懸垂も正しい姿勢でやろうとするとビクともしなかったのですが、体重が落ちたのにも関わらず今では自分の体重近くの重さのベンチプレスができたり、懸垂もできる回数がどんどん増えてきています！
トレーナーさんには自身の身体の状態をしっかり管理してもらえ、無理なくしっかりトレーニングができてると感じます。
食事制限をするにあたって、アドバイスをもらえたりジム内で体重や体脂肪、筋肉量も測れるので目に見えて痩せているのが実感できてモチベーションが上がります！
トレーナーさんは優しく気さくな方なのでメニューとメニューの間の休憩中にはちょっとした談笑などもでき、楽しくトレーニングできています！